Selbstwerttraining

Scham shame depression selbstwert selbstbewusster schüchtern

Seien wir ehrlich:

Wir alle kennen Situationen, in denen wir uns trotz all unserer Fähigkeiten und Erfahrungen "kleiner" fühlen, als wir eigentlich sind. Oft liegt das an Selbstwerträubern, an (unbewussten) Überzeugungen, die uns nicht gut tun. Diese aufzuspüren und durch Kraftspender zu ersetzen, kann erstaunlich schnell das eigene Selbstwertgefühl steigern.

 

Die Folge: Wir fühlen uns sicherer und stärker und strahlen das auch aus.